Content Management Powered by CuteNews
I Hem I Kartor I Foton I Arkiv I Länkar I Gästbok I   

Välkommen till hemsidan för orienterarna
Salla & Kim Fagerudd
-Läs mer om Kim
-Kims träningsdagbok -World of O Runners Profile

-
-Lue lisää Sallasta
-Läs mer om Salla



-
Sponsorer:

GaV Group

Trimtex

Turun Tukikohta
www.paimionrasti.fi.fi www.ssl.fi www.alternativet.nu www.suunnistus.net
Google

Alla rubriker:

09 Jun 2009 av kim

Jukola närmar sig!

Efter många "ups and downs" under vårsäsongen (idrottsligt sett mest "downs") närmar sig äntligen Jukola. Formen är ännu ett frågetecken, men jag är hoppfull och litar till 100 % på mina lagkompisar.


Fyra veckors paus från träningen i april och maj har satt sina spår och det tar säkert tid innan formen är på den nivå jag hoppats på. Först var det foten som krånglade innan 10-mila och sedan var jag förkyld i några veckor. Efter några dåliga tävlingar (NOC-granskningar, PRISMA-rastit), några hyffsade träningsveckor och FM-sprint, etc. började situationen se ljusare ut. Tyvärr kom ett litet bakslag för en vecka sedan när senan till stortån (samma som krånglade innan 10-mila) igen blev inflammerad. I måndags fick jag en kortison-injektion i foten och nu ska den vara bra till helgen.

Några intressanta länkar från de senaste veckorna:
PRISMA-rastit
GPS-rutt, PRISMA-rastit
FM-sprint
Karta, FM-sprint
Salon Seudun Rastiviesti

... den kommande veckan:
Forssa Games
Jukola









Arkiv