Content Management Powered by CuteNews
I Hem I Kartor I Foton I Arkiv I Länkar I Gästbok I   

Välkommen till hemsidan för orienterarna
Salla & Kim Fagerudd
-Läs mer om Kim
-Kims träningsdagbok -World of O Runners Profile

-
-Lue lisää Sallasta
-Läs mer om Salla



-
Sponsorer:

GaV Group

Trimtex

Turun Tukikohta
www.paimionrasti.fi.fi www.ssl.fi www.alternativet.nu www.suunnistus.net
Google

Alla rubriker:

30 Jun 2008 av kim

Kartor från VM-testerna

VM-testerna i Tjeckien är över. Inga lopp att hänga i julgranen för min del, även om tredjeplatsen  på medeldistansen var en positiv överraskning. Långdistansen avslutade testhelgen med en riktig lång plåga. 

På fredagen inleddes testtävlingarna med sprinten i Sumperk. En rolig sprint. Jag hade bestämt mig för att spara på krutet eftersom medeldistansen skulle gå på eftermiddagen samma dag. Jag gjorde ett ok lopp, men farten räckte förstås inte riktigt till.

Eftermiddagens medeldistans var väldigt krävande. De detaljfattiga sluttningarna ställde till med problem för dom flesta. Efter att jag gjort nästan fem minuter misstag blev det en glad överraskning att det räckte till en tredje plats. Löpningen kändes bra, speciellt på slutet.

Söndagens långdistans var låång. Tyvärr hade knappast en kortare bana hjälpt mig denna gång. Musklerna sade stopp redan efter dom första uppförsbackarna. Efter det var det bara att försöka ta sig i mål. Det var inte bara en eller två gånger jag tänkte avbryta. Till slut tog jag mig i mål på 2 timmar, 6 minuter och 40 sekunder.

Nedan finns kartorna från medel och lång. Tyvärr är kvaliteten på bilderna dålig eftersom jag inte ens har med mig en ordentlig kamera här.

Karta, medel
Karta, lång del 1
Karta, lång del 2
Karta, lång del 3
Resultat 








Arkiv