Tävlingar/Kilpailut (8.3.2003 - 26.7.2003)

	26.07.2003 Femdagars, etapp 4-5	kim
De två sista etapperna på årets femdagars gick nära Uddevalla centrum i bra och väldigt krävande terräng. Torsdagens etapp var ca 4.5 km lång och avslutades i en väldigt lerig ravin. För mig började tävlingen bra, men igen en gång kunde jag inte hålla i orienteringen till slut. Två större missar som kostade mig totalt nästan 2.5 minuter skuffade ner mig till en 25:e plats och 3.5 minuter efter Jonne Lakanen. På fredagen gick jag ut som 11:a på jaktstarten, 30 sekunder efter Jonas Pilblad. Försökte gå ut hårt för att få rygg på honom, men koncentrationen var dålig redan från start och jag missade direkt stort på ettan och gjorde sedan en lika stor miss på 5:an. Eftersom många andra också hade svårigheter med att hitta kontrollerna sjönk jag endast ner till en 12:e plats i den totala resultatlistan. Om man ser tillbaka på veckan är väl en 12:e plats nästan godkänt, men med mina prestationer kan jag inte riktigt vara nöjd. Två hyffsade lopp, söndag och tisdag, men resten var rätt dåligt. Positivt var att löpformen börjar kännas lite bättre och att jag orkade ganska bra hela veckan. Nu måste jag hitta flytet i orienteringen och få tillbaka mitt självförtroende som saknats i några veckor. Följande viktigare tävlingar blir Euromeeting i Dresden, Tyskland. Då ska självförtroendet vara återställt och jag ska försöka försvara min tredje plats från ifjol. O-Ringen

	23.07.2003 Femdagars, etapp 3	kim
Efter en tyngre period börjar det nu kännas lite bättre. Igår gick den tredje etappen på O-ringen, 13.5 km i bitvis tung terräng. För mig började inte tävlingen så bra. Jag gjorde en miss på den första kontrollen och det kändes som om den kostade mig ca 2-3 minuter. Enligt mellantiderna har jag tappat endast en dryg minut på missen, vilket känns väldigt konstigt. Ibland känns missarna tydligen större än vad dom egentligen är, som tur var lät jag inte missen störa koncentrationen så mycket. Loppet i övrigt var ganska bra. En del små missar, men inget större. Det bästa var att det kändes ganska bra. Kanske jag kunde ha stått på lite mer, men huvudsaken var att hitta flytet igen och det tycker jag att jag lyckades ganska bra med. Det blev en 11:e plats på etappen, 7.24 efter Haldin. I sammandraget ligger jag på en 10:e plats. Idag är det vilodag och imorgon är det kortdistans på programmet. O-Ringen

	20.07.2003 Femdagars, etapp 1 och 2	kim
Svenska femdagars har börjat och jag springer i superelitklassen. Salla står över pga jobb etc. Många av världens bästa orienterare deltar och standarden i superelitklasserna är hög. Igår "tjuvstartade" superelitklasserna med en prolog i samband med invigningen av O-ringen. Det var krävande orientering även om banorna var korta. Jag började ganska bra och låg bra till ännu vid halva banan. Tyvärr gjorde jag några stora misstag på slutet och jag var till slut två minuter efter på en 33:e plats. Idag var jag revanschsugen. Meningen var att gå rätt och anpassa farten därefter. Banan mätte 6.3 km och terrängen och vädret gjorde att det kändes tungt. Det kändes som om farten var ganska dålig, men tydligen var den rätt OK i alla fall. Det blev tyvärr några missar också idag, men det var ändå ett mycket bättre lopp än igår. Jag kom 14:e på etappen, 1.59 efter M. Haldin, och klättrade också en del i sammandraget. Imorgon har superelitklasserna vilodag. På tisdag går den mest avgörande etappen under femdagars. Idealtiden är 80 minuter och eftersom det är den ända långa etappen under veckan kommer den att bli väldigt viktig med tanke på fredagens jaktstart. O-Ringen

	16.07.2003 VM-test	kim
Det har varit lite dåligt med skriverier från VM-testen här på sidan. Det mesta skyller jag på Telia som inte ännu fått fixat telefonlinjen till vår nya lägenhet fastän vi snart bott här i en och en halv vecka. VM-testen i kort då, jag sprang bedrövligt och Salla gjorde ett bra lopp på den klassiska distansen. Min form hade försvunnit helt och jag gjorde riktigt dåliga lopp. Sprinten stod jag över helt och hållet. Som tur var räddade Salla helgen med att göra ett bra lopp på söndagen. En sjätte plats på den tuffa klassiska distansen endast dryga minuten från andra plats blev det för Salla. Om telefonlinjerna snart fungerar igen kanske vi återkommer med mera från VM-testen.

	04.07.2003 Salla trea på Kainuun Rastiviikko	kim
Det blev en tredje plats och 350 euro ;-) för Salla till slut på Kainuun Rastiviikko. Redan till den första kontrollen på dagens jaktstart hade Liisa Anttila som startade 21 sekunder efter Salla gjort ett bättre vägval och gått förbi Salla. Liisa fick ett litet försprång och Salla kunde inte komma ikapp. Det blev en del missar för Salla i den avslutande tävlingen. Hon hade ändå den tredje bästa etapptiden, så något dåligt lopp gjorde hon inte. Minna Kauppi vann som väntat efter att hon noterat den nästbästa etapptiden efter Liisa Anttila. Om man ser tillbaka på hela veckan så var detta ett långt steg framåt för Salla. Äntligen börjar formen och självförtroendet var på den nivå de ska vara. Och med tanke på att VM-testen börjar nästa torsdag, kommer formen rätt lägligt. Resultat

	03.07.2003 Salla vann den tredje etappen!	kim
Salla gjorde ett kanonlopp idag på Kainuun Rastiviikko. Hon vann den tredje etappen och ligger nu tvåa i sammandraget. Dessutom knappade hon in ganska ganska mycket på Minna Kauppi som leder totalt. Sallas lopp var nästintill perfekt. Inga bommar, men hon drog lite snett på ett längre avstånd och tappade kanske 20-30 sekunder. Löpningen stämmer också bra för tillfället och värmen och dammet störde inte Salla mera än andra. Tvåa idag var Satu Vesalainen och trea Liisa Anttila. I morgon fredag avslutas Kainuun Rastiviikko med jaktstart. Salla går ut 3.02 efter Minna Kauppi och Liisa Anttila startar 21 sekunder efter Salla på den 7.7 km långa banan. Resultat

	01.07.2003 Salla 4:a på andra etappen	kim
Salla gjorde idag igen ett mycket bra resultat när andra etappen på Kainuun Rastiviikko avgjordes i Kajana. Salla blev fyra och ligger fyra även totalt efter två deltävlingar. Minna Kauppi tycks vara i grym form och vann även dagens etapp med klar marginal. Liisa Anttila var tvåa och Paula Haapakoski trea. Salla gjorde ett bra lopp igen trots att det blev liten bom på slutet. Banan var svårare idag och sikten var inte lika bra i skogen som igår. Däremot var det riktigt rolig orientering och Salla säger att hon njuter av orienteringen för tillfället. Formen ser ut att kunna bli riktigt bra inför VM-testerna som går om en och en halv vecka i Skåne. För tillfället är löpfarten ungefär i klass med den som landslagstjejerna håller på Kainuun Rastiviikko. Resultat

	29.06.2003 Bra inledning för Salla	kim
Salla öppnade Kainuun Rastiviikko med en mycket fin andra plats. Endast Minna Kauppi hade bättre tid än Salla och hon hade tre löpare ur Finlands NOM-lag bakom sig. Trea blev Satu Vesalainen, fyra Johanna Seppinen och femma Liisa Anttila. Terrängen var väldigt fin gropterräng med god sikt. Damerna vann på under 6 min/km. Salla gjorde ett bra lopp utan större missar. Totalt missade hon kanske 1 minut. På tisdag fortsätter Kainuun Rastiviikko. Resultat

	28.06.2003 Salla till Kainuu	kim
Imorgon söndag startar Kainuun Rastiviikko (Kajanalands veckan) och Salla ska försöka försvara sin seger från ifjol. Startfältet är ännu bättre än ifjol och det finns många förhandsfavoriter. Vad sägs om Anttila Liisa, Haapakoski Paula, Kauppi Minna, Mikkola Marika, Vesalainen Satu m.fl.. Terrängen består av snabba tallmoar med gropar och åsar. Mycket fin terräng vilket säkert ger väldigt roliga tävlingar. Kainuun rastiviikko

	18.06.2003 Jukola	kim
Det blev en sjunde plats för oss på Jukola i år. Förväntningarna var kanske ännu högre, men en sjunde plats är inte fy skam. Damerna blev 35:a och deras 2:a lag 43:a. Rikard Claesson öppnade starkt för IFK. Han växlade ca 1 minut efter på en 22:a plats. På andra sträckan lyckades tyvärr Johan G Larsson inte riktigt lika bra och han växlade ca tio minuter bakom täten. Martin Larsson kom inte riktigt med i dom rätta klungorna på tredje, men växlade i alla fall på en 58:e plats. När det ljusnade på morgonen började IFK:s upphämtning. Thomas Asp gjorde ett mycket bra lopp på 4:e sträckan och lyfte oss till 21:a plats. Själv sprang jag den femte sträckan och gjorde ett riktigt bra lopp, säkert ett av mina bästa kavle lopp någonsin. Jag vann min sträcka och växlade som 8:a. Jamie Stevenson och Håkan Petersson avslutade båda bra och vi slutade på en 7:e plats. Årets Jukola bjöd på mycket rolig orientering. Säkert den bästa jukolaterräng jag sprungit i. Allt annat fungerade också bra och som vanligt var Jukola en årets höjdpunkter! Jukola

	17.06.2003 Venlojen viesti	salla
Venlat ja Jussit ovat nyt viestinsä juosseet. IFK:n miehet vastasivat kisojen parhaasta ruotsalaisjoukkueen sijasta ollen seitsemäs. Valitettavasti naistenjoukkueemme ei saanut aikaan mitään historiallista. Viestimme lähti kangertelevasti käyntiin, kun joukkueemme vakiovarma aloittaja Ida Hördegård toi viestin ensimmäiseen vaihtoon noin sijalla sata, 5.30 kärjestä. Toisella osuudella Weronica Carlsson teki joukkueemme parhaan suoritukset ja puolitti sijat, tosin suoritukseensa tyytyväinen ei ollut hänkään. Kolmannella osuudella Jenny Borgström aloitti turhan innokkaasti ja menetti ykkösrastin virheeseen kolmisen minuuttia. Lopun Jenny juoksi hyvin, ja olimme viimeisessä vaihdossa sijalla 33. Oma osuuteni käynnistyi vauhdilla ja hyvin. Neljännelle rastille mennessä olin ohittanut ison liudan joukkueita, ja juoksu kulki niin kovaa kuin suunnistuksen puolesta uskalsi. TV-rastin jälkeen sorruin kuitenki hätäilyyn, ja kävin läpi suunnilleen kaikki kiirevirheen momentit samalla rastivälillä. Tämän jälkeen väsähdin pahasti - tämä oli varmasti yhtä paljon psyykkistä kuin fyysistäkin - enkä enää onnistunut kokoamaan suunnistustani. Loppusijamme parani yhdellä viimevuodesta, nyt siis 35., mutta se ei varmasti tyydyttänyt ketään joukkueemme jäsenistä. Kakkosjoukkueesta mainittakoon, että aloitusosuudella Stina Strömstedt teki hienon juoksun vaihtaen 13:natoista, ja tämän ansiostan ykkösjoukkueemme kukisti kakkosen vasta viimeisellä osuudella (kakkosjoukkueen loppusija 43.). Minulle jäi viestistä paljon mietittävää. Ennen olen pitänyt itseäni hyvänä viestijuoksija, joka on harvoin onnistunut mokaamaan muiden viestiä. Tämä siitä huolimatta, että vaikka nautin viesteistä, en ole koskaan syttynyt viesteihin helpommalla kuin henkilökohtaisiin kisoihin. Tällä kaudella homma on kääntynyt toisin päin: olen ollut innostuneempi viesteistä kuin ennen ja olen kädet syyhyten odottanut ankkuriosuudelle pääsyä. Samanaikaisesti olen kuitenkin mokannut jokseenkin jokaisen viestin jonka olen juossut (ja henkilökohtaiset kisat ovat taas sujuneet kohtalaisesti). Tämä kuulostaa varmasti tyypilliseltä yliyrittämistä, mutta totuuden nimissä itse en vielä tiedä mikä minussa mättää. Nyt on siis analysoinnin paikka... Jukola

	09.06.2003 Nordic Meeting	kim
I helgen sprang vi B-landskampen Nordic Meeting i Esbo. På lördag var det klassisk distans. Salla gjorde ett bra lopp och blev 5:a. Jag blev 6:a. På söndag var det kortare banor och jaktstart. Salla föll en placering och jag höll min, därmed blev det sjätte platser för båda två av oss. Nordic Meeting Norra Sporten (söndag) Norra Sporten (inför)

	06.06.2003 Elitseriefinal etc.	kim
En hel del har hänt sedan jag senast skrev nåt. Orsaken till att jag inte skrivit är att jag nog haft den stressigaste perioden hittills i mitt liv. Några rader om dom senaste tävlingarna kommer här. Under förra veckoslutet var det elitseriefinal här i Sverige. Vi reste upp till Ångermanland (ca 1000 km) under tisdag och onsdag. På torsdag var det mellandistans kval och final. Kvalet gick bra för både mig och Salla. Terrängen var mycket detaljerad och det var lite ovant att springa i sådan terräng. Finalen gick bra för mig. Ett lugnt lopp, utan större missar. Detta räckte till en tredje plats efter (kanske lite överraskande) Peter Hemmyr och Anders Åkerman. Salla gjorde en stor miss och blev 20:e. På lördag var det final och klassisk distans. Salla hade åkt till Finland för att springa sprint-FM, men jag var kvar. Banan var lång och krävande (min tid: 1.49!). Jag började bra, men missade en del på andra halvan. Löpningen kändes äntligen riktigt bra. Loppet räckte till en sjätte plats och i elitserien slutade jag 7:a, fastän jag sprungit endast 4 av 6 tävlingar. Salla sprang som sagt sprint-FM. Kvalet gick bra och finalen började också riktigt bra. Ännu vid nästsista kontrollen låg hon på en 7:e plats, men ett dåligt vägval till sista sänkte henne till en 11:e plats. Inte illa det heller. Efter denna tävlingsintensiva helg körde vi ner till Skåne för att träna några dagar inför VM-testerna som kommer att gå där i juli. Tyvärr slog jag i en tå på en träning där och har fortfarande lite problem med den. Om man bortser från tån hade vi ett bra läger och mycket givande träningar med tanke på testerna. Nu blir det B-landskamp i helgen. Nordig Meeting i Helsingfors med främst finländare och svenskar på startlinjen. Också en del danskar, norrmän och andra nationaliteter deltar. Hoppas min tå ger med sig innan dess! Elitserien i Ångermanland FM-sprint Norra Sporten (söndag)

	12.05.2003 9:a på elitserien	kim
I lördags sprang vi en elitserietävling i Falköping. Tävlingen bjöd på tuff terräng, samma område användes nämligen också på VM 1989. Mycket vägvalsorientering och inte så detaljrikt. Rejäla stigningar fanns det gott om. Jag gjorde ett ganska bra lopp även om jag tröttnade ordentligt på slutet. Ännu vid varvningen efter 58 minuter låg jag jämnt med fyran Johan Näsman. Några dåliga vägval och väldigt trötta ben gjorde att jag föll till en nionde plats. Mischa Mamleev vann. Salla gjorde ett ok lopp, men formen verkar inte vara riktigt på topp. Några bommar blev det också i samband med att Gunilla Svärd kom ikapp henne med 2 minuter. En 20:e plats blev det för Salla. karta(1) (del 2) Elitseriens hemsida

	09.05.2003 Tiomila & NOC	kim
NOC är över. Också tiomila har passerat sedan jag senast skrev nåt. Jag börjar med några ord om tiomila. Inför tiomila hörde vi till en av förhandsfavoriterna. Ganska kul egentligen. Jag tror inte att det gjorde oss så värst nervösa, åtminstone inte mig. Vi hade väldigt god stämning i laget. Tävlingen började bra för oss. Hängde ganska bra med på dom fyra första sträckorna och Thomas Asp kunde köra ikapp täten i början av "långa natten". På sjunde sträckan drog Halden ifrån ganska rejält. Jag gick ut ca sex minuter efter på den åttonde sträckan. Jag försökte hålla högt tempo hela tiden. Det kom några krokar, men förutom en 1.5 minuters bom var det ett bra lopp. Håkan Petersson och Jamie Stevenson skötte sig bra på dom två sista sträckorna och Jamie kunde spurta hem andra platsen åt oss. Skönt! Tiomilas hemsida "Tyvärr" kunde jag inte åka till Göteborg och fira andra platsen, utan istället bar det av mot Flen och Nordiska mästerskapen. Redan innan tävlingarna fick jag lite problem med en tå. Jag fick börja en penicillinkur och sedan gav tån med sig. På torsdag började NOC med sprinten. Lite nervöst före mina första värdetävlingar, men värre kunde det ha varit. Löpningen kändes ganska bra. Inga stora missar blev det heller och en delad fjortonde plats var nog mer än jag väntat mig på sprinten. På fredag stod den klassiska distansen på programmet. Detta var dagen jag väntat på länge. Loppet började bra, tyckte jag. Enligt mellantiderna hade jag nog tappat redan från början. Farten var tydligen för låg. Ut från publikkontrollen missförstod jag bantryckningen och stack ut mot fel håll. Denna miss kostade nästan en minut. På slutet tröttnade jag totalt. Vart formen hade tagit vägen vet jag inte. Några missar blev det också efter att jag tröttnat och en 31:a plats var inte vad jag siktat på. Kanske hade jag satsat för hårt mot granskningstävlingarna, men utan det hade jag väl inte platsat i laget(?). På kortdistansen gjorde jag ett stabilt lopp, men jag hade inte återhämtat mig från dagen innan. 23:e plats, sådär... I kavlen fick jag starta i tredje laget. Jag gjorde ett uselt lopp! Tappade hur mycket som hellst på täten. Herrklassen ströks dock efter en arrangörsmiss, så mitt lopp kommer väl inte med i historieböckerna. Den senaste veckan har det känts ganska tomt. Detta var mitt stora mål i år. Nu är det bara att bita ihop. Imorgon är det Elitserietävling och sen är det bara att börja träna igen. karta(sprint) (kort) (klassisk del 1) (klassisk del 2) NOC:s hemsida

	21.04.2003 Uttagen till NOM	kim
Igår blev det Finska laget till Nordiska Mästerskapen officiellt och jag fick en plats! Salla fick tyvärr inte ens en reservplats trots lördagens fina lopp. Efter fredagens kortdistans och lördagens klassiska togs lagen ut för Nordiska Mästerskapen som kommer att gå i Flen i Sverige den 1.-4.5. Detta är första gången som jag blivit uttagen till ett "A-landslags"-uppdrag. Det var nog också med minsta möjliga marginal som jag blev uttagen. Min 11:e plats i lördags borde ha varit lite bättre för att jag skulle ha kunnat känna mig säker. Hur som hellst känns det otroligt skönt för tillfället. Nu måste man dock snabbt börja tänka framåt och fokusera på - först tiomila - sen NOM. Uttagna herrar och damer: Kim Fagerudd Mats Haldin Jarkko Huovila Pasi Ikonen Jani Lakanen Jonne Lakanen Petteri Muukkonen Juha Peltola Timo Saarinen Janne Salmi Yvonne Gunell Paula Haapakoski Bodil Holmström Heli Jukkola Minna Kauppi Reeta-Mari Kolkkala Heidi Liljeström Marika Mikkola Maria Rantala Satu Vesalainen NOM:s hemsida

	19.04.2003 10:a och 11:a på klassiska NOM-test	salla
I dag var det dags för NOM-testernas klassiska distans. Terrängen var ganska ovanlig Åbolandsterräng med lite mer grönt på kartan än vanligt. Herrarnas tävling gick med klar marginal till Janne Salmi (TuS) före Jarkko Huovila (Halden) och Juha Peltola (MSParma). Kim sprang bra och blev 11:a - 10:a av finländarna - och nu får vi vänta och hoppas på att 6:e platsen på korta och 11:e på klassiska räcker till en plats i NOM-laget. Det faktum att t.ex. världsmästaren Pasi Ikonen var bakom Kim båda dagarna gör vår väntan lite mer spännande: Pasi får säkert springa NOM, vilket betyder att Kim får slåss om sista platsen med Tommi Tölkkö (KR), Simo Martomaa (KR) och Timo Saarinen (VaHa). I damtävlingen vann Heli Jukkola (RasKa), som vanligt. Tvåa blev, lite överraskande, Heidi Liljeström (KR) och trea Reeta-Mari Kolkkala (LiePa). Jag sprang betydligt mycket bättre idag än igår och slutade på 10:e plats, 9:e bästa finländare. Jag sprang kanske lite för försiktigt och passivt. Tyvärr blev det i alla fall en vägvalsmiss och en krok (efter att jag fick en kvist i vänstra ögat och inte såg nånting) som kostade tillsammans drygt två minuter, och möjligen, möjligen, en NOM-plats. Jag hade nämligen också för bra löpare bakom mig: Liisa Anttila (TP) och Marika Mikkola (EsSu) - både i A-landslaget och säkert med i laget - samt med schweiziskan Vroni König-Salmi. Kvällen blev ganska lång för mig eftersom jag fick vänta och försöka bli kissnödig och få dopingtestet gjort. FinnSprings hemsida

	18.04.2003 6:e på NOM-granskningarna	av kim
Det blev en sjätte plats för mig på den inledande kortdistansen vid NOM-granskningarna i Paimio idag. Salla hade en sämre dag och blev 23:a. Efter en vecka med mycket grubblande över min fot och hur jag ska kunna genomföra helgens tävlingar fick jag till ett bra lopp idag. Ännu innan start kunde jag inte fokusera på så mycket annat än min fot. Väl ute i terrängen släppte det och jag kände ingenting alls i foten och orienteringen flöt på riktigt bra. Löpningen kändes inte så bra efter en vecka med endast 30 minuter löpning, men förhoppningsvis släpper det tills imorgon. I herrklassen vann Jarkko Huovila överlägset, men bakom honom var det tätt. Jag hade endast 11 sekunder fram till andra platsen. Som sagt så hade inte Salla en lika bra dag. Hon började visserligen bra, ledde vid tredje kontrollen. Hon tappade på långavståndet och var ca 50 sekunder efter på radiokontrollen. På slutet kom några misstag och det blev en 23:e plats. Vann gjorde Heli Jukkola före Maria Rantala. Efter morgondagens klassiska distans väljs laget till NOM där tio herrar och tio damer kommer att finnas med. Paimion Rastis hemsida Kims karta

	07.04.2003 Lång-SM	av kim
Igår sprang jag och Salla vår första SM-tävling (åtminstone om man med SM syftar på Svenska mästerskap). Det var långdistans som stod på programmet, men om man ser på vinnartiderna var det nog endast ett "ganskalång-SM". Damerna vann på 91 minuter (idealtid: 110 min.) och i herrklassen sprang man på 135 minuter (ideltid: 150 min.). Tävlingen började redan på lördag med en prolog i lättlöpt terräng. Söndagens tävling startades med jaktstart enligt lördagens resultat. I början av banan löpte man två korta slingor, varefter man begav sig ut på en 16 km gemensam slinga som dock innehöll några korta "fjärilslingor". Prologen gick ganska bra både för mig och Salla. Jag fick gå ut 24 sekunder efter täten i jaktstarten på en 14:e plats. Salla låg drygt en minut bakom på en 13:e plats, efter prologen. På söndagen fick jag till ett bra lopp. Jag gjorde inga misstag och hängde med i tätklungan hela tiden. Jag kände mig rätt pigg hela tiden, men när Michail Mamleev ökade på farten på slutet kunde jag inte riktigt hänga med. Jag började få lite krampkänningar i benen och hade lite svårt att öka på farten. En tionde plats blev det, vilket jag är ganska nöjd med. Salla hade en lite sämre dag. Hon bommade redan på den första slingan och var ca 4 minuter efter vid första kartbytet. Efter ytterligare några små krokar och vägvalsmissar gick det inte mera att slå sig in bland dom 10 bästa. Salla slutade på en 25:e plats. Resultat

	01.04.2003 Spring-Cup	av kim
I helgen sprang vi den traditionella Spring-Cup tävlingen i Hilleröd i Danmark. Lördagens individuella tävling bjöd på hårt motsånd i både herr- och damklassen. Jag gjorde en liten bom i början av banan och polacken Robert Banach kom ikapp. Tillsammans med honom och Troy de Haas gjorde jag ett bra lopp resten av banan. Det blev till slut en 11:e plats i den snabblöpta terrängen. Det känns lite dumt att inte ha gjort sitt eget lopp, men så blir det lätt när det är endast en minuts startintervall och mycket öppen terräng. Min kilometertid var 5 min/km och det säger väl en del om terrängen. Salla gjorde också ett bra lopp och blev 13:e På söndagen var det budkavle och det var väl den man siktat in sig på lite mer denna helg. Efter lördagens tävling blev det lite omkastningar i herrlaget då Löwes skada tyvärr blivit sämre. Håkan Petersson ställde upp för laget och reste ner för att ta tredje sträckan. Jag startade och gjorde ett OK lopp och växlade en dryg halvminut efter täten. Tomas plockade placeringar på andra, men tappade tyvärr lite i tid mot täten. Håkan gjorde ett kanonlopp på tredje och växlade som trea 1.50 efter Orion. Jamie tog direkt upp kampen om segern. Efter ca halva banan var Mamleev redan inhämtad. När dom närmade sig sista kontrollen fastnade Jamie i en rishög och Mamleev fick några meters försrång. Trots en ursinnig slutspurt räckte det inte riktigt till och vi blev tvåa. Men det känns riktigt bra ändå. Damerna hade inte riktigt lika bra dag och slutade på en 15:e plats. Salla sprang sista sträckan. Resultat

	23.03.2003 Folskubbet	av kim
Idag sprang vi Frölunda OL:s tävling i Lindome söder om Göteborg. Mina ben hade känts dåliga hela veckan och trodde väl att dom inte riktigt var återhämtade än. Benen kändes bättre än vad jag hade väntat och det var väl mera orienteringsflytet som kunde ha varit lite bättre. Jag kände mig ganska ovan med terrängtypen och det blev några krokar. Loppet i det stora hela var väl ändå helt OK och det finns ju ännu tid att slipa på orienteringstekniken. Martin Larsson (IFK) vann och jag blev tvåa, 17 sekunder efter. Salla hade planerat att göra ett säkert lopp och det lyckades hon också bra med. Farten var det heller inget fel på och hon vann med klar marginal. Nästa helg blir det Spring-Cup i Danmark. Då lär kilometertiderna bli något bättre än dagens. Resultat

	09.03.2003 Hallandsstafetten	av kim
Idag gjorde jag och Salla säsongspremiär här i Sverige. Debuten i blåvitt resulterade i en tredje plats för damerna och en andra plats för oss. Terrängen var nästan snöfri, vädret var fint och förhållandena var väligt bra för att vara i början av mars. Vi hade hamnat att göra ganska stora omkastningar i vårt 1:a lag p g a att Håkan Petersson åkte till Madrid, Thomas Asp har lite problem med foten och Björn Kristiansson fick en muskelbristning. Istället blev vårt 2:a lag lite av favoriter. På första sträckan hade vi Dids Jenkins som gjorde ett ganska bra lopp, tappade dock ett antal minuter. Daniel Grahn gjorde ett fint lopp i 2:an. På andra sträckan sprang Ola Skepp mycket bra och lyfte oss till en 4:e plats. Erik E tappade lite i 2:an. På tredje sträckan gjorde Magnus Arvidsson ett kanonlopp och kom in i tätklungan med Pan Århus och Friskus-Varberg. Johan L hade en sämre dag i 2:an och tappade. Ute på min sträcka fick jag stämpla ensam redan vid första kontrollen och sedan sprang jag ensam nästan hela banan. Några små bommar blev det och det kändes heller inte så bra. En kilometer före mål gjorde jag en liten krok och därefter ett dåligt vägval. Detta straffade sig och Pan Århus kom ikapp. Dansken var för stark på slutet och jag var för trött för att ge gott motstånd. En andra plats blev det ändå. Martin L gjorde ett hyffsat lopp som ankare i 2:an. Damerna startade bra och hängde med fint under de två första sträckorna genom Weronica Carlsson och Jenny Borgström. Salla fick gå ut på den tredje och sista sträckan strax efter två av Haldens lag. Tyvärr blev det några missar, men en tredje plats blev det i alla fall efter Halden och Spring-Cup. Det blev även 5:e respektive 8:e plats för följande IFK-lag. Resultat Artos rapport Alternativets rapport

	08.03.2003 Tävlingsdebut	av kim
Imorgon söndag är det dags för tävlingsdebut för mig och Salla i IFK Göteborg (om man inte räknar med tävlingarna på Madeira). Hallandsstafetten går då av stapeln i Knäred. IFK har fyra herrlag och fyra damlag på startlinjen. Hårt motstånd lär det bli eftersom Halden SK har flera lag med både på herr- och damsidan. Det finns också många andra bra lag med, så det ska bli riktigt roligt att göra säsongsdebut. Hallandsstafettens hemsida